Chegada do adventismo ao Brasil e filme "A Mensagem"

A Igreja Adventista do Sétimo Dia chegou ao Brasil no começo do século passado. 

Conheça um pouco dessa história de fé, esperança e coragem.

Trailer do filme "A Mensagem" sobre a chegada do adventismo ao Brasil

Produção: IASD Guabiruba e Gaspar/SC - Projeto Restaure Produções

O Cristão, a Cultura e a Música Secular

Autor: Valdecir Simões Lima

Resumo: Este artigo apresenta uma reflexão sobre a relação entre cultura, música secular e a identidade do cristão nos tempos modernos. Ele tem o propósito de analisar a música secular, como formadora de uma consciência e estilo de vida que pode ou não ser conflitante com a vida do cristão inserido na cultura moderna.

Fonte: Revista Eletrônica Kerygma

Testemunho - Pr. Paulo da Silva Godinho e família

Fonte: A Última Advertência ao Mundo

Pós-modernidade e o perfil do jovem adventista

Autor: Alexandre Modesto de Araújo 

Resumo: Apresenta-se um estudo do pós-modernismo de forma contextualizada, em virtude a grande gama de jovens que temos em nossas igrejas. Presta-se também um estudo da apreensão por parte dos líderes da IASD em relação ao perfil do jovem adventista mediante os fenômenos da pós-modernidade, a começar pelo pastor Miroslav Pujic do CSPS, que tem apresentado estudos de como melhor atingir a essas pessoas, visando mais aos jovens que são a maioria. 

Fonte: Revista Eletrônica Kerygma

Livro "A Procura" - Alejandro Bullón

Resenha: Um romance que trás a história de Lorenzo Pradelli. Ele mergulha nas águas da corrupção à procura de dinheiro e poder. Desonestidade, ambição, luxo e prazer são ingredientes de sua vida oca. Lorenzo Pradelli é o nome fictício de um personagem real. Lugares, nomes e circunstâncias foram mudados por motivos óbvios. A história é verdadeira e poderia ser sua, minha ou a de qualquer outro. Este livro o fará pensar na brevidade da vida e na inconsistência das consecuções materiais.

Autor: Alejandro Bullón / Ministério Bullón / Valor: R$ 9,90 
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Estudo da Apatia Espiritual dos Adolescentes Adventistas

Autores
Bruno Pereira, Emerson T. de Oliveira, Paulo L. Aguiar e Mábio Coelho

Resumo
Pelo estudo da população dos adolescentes adventistas do Brasil, na faixa etária de 11 a 18 anos, a proposta desta pesquisa é investigar quais são as causas primárias da apatia espiritual desses adolescentes. Esta pesquisa ajudará a estabelecer hipóteses – que deverão ser testadas a posteriori – para responder quais são as causas da apatia espiritual dos adolescentes adventistas.

Fonte: Revista Eletrônica Kerygma

As revistas da sala de espera

Todo consultório de dentistas (não só de dentistas) tem uma sala de espera. Salas de espera geralmente têm revistas, raramente revistas atuais, quase sempre são revistas com noticias antigas, falando de romances já acabados, cobrindo festas que já estão no esquecimento, revelando escândalos que nem são mais tão escandalosos assim e uma porção de matérias que servem apenas para tornar o momento na sala de espera, um pouco menos entediante. O objetivo é tornar a espera mais agradável. Um fato inquestionável é que ninguém marca uma consulta no dentista para ler a revista Caras da sala de espera, tanto que, uma vez chamado, todo o paciente deixa a revista de lado e vai cumprir o propósito que o levou até o consultório. 

Definitivamente ler revistas da sala de espera não é o objetivo. Precisamos entender que este mundo é uma sala de espera. Tudo o que vemos, experiências que passamos, coisas que conquistamos, realizações que alcançamos, tudo isso funciona como revistas.

Tudo isso foi feito para aproveitarmos, mas sem jamais nos esquecer que nosso propósito não é ler revistas. Não estamos neste mundo para admirar realizações e correr desenfreadamente atrás de sucesso. Nosso propósito é permanecer atento. Assim como um dentista chama seu paciente, Cristo também nos chamará em breve. Da mesma forma que um dentista não quer que seus pacientes digam: "Agora não dá pra eu levantar daqui, eu preciso terminar de ler esta matéria", Cristo também não quer lhe ouvir dizendo que não quer ir até onde Ele está, porque ainda não acabou de completar suas construções, não passou pelos lugares que queria e nem conheceu as pessoas que gostaria.

Lembre-se: Aproveite as revistas, mas não se apegue demais a elas. 

Pr. Tiago Rodrigues

Jesus não apaga scraps

Nesse mundo de sites de relacionamento em que vivemos, os scraps tornaram-se comuns. São até ferramentas legítimas de comunicação. Quantas vezes você não precisava mandar um recado a alguém, e aquele scrap "deu o recado"? Mas eles também se tornaram ferramentas legítimas de espionagem da vida alheia. É por isso que os usuários se dividem em dois grupos. Os que apagam scraps e os que os guardam. Os que apagam, não desejam que ninguém acompanhe suas vidas, com quem falam, o que falam e porque falam. Mas há aqueles que não querem deletar de forma alguma, porque entendem que os scraps são um pedaço de sua história. Ainda que sejam um pedaço de uma história que já acabou (ex-namorados, ex-amigos, e etc). 

O fato é que naquelas frases estão guardadas pedaços da história de cada um. Partes que podem ser esquecidas, ou "apagadas", mas que compõem o contexto de alguém. Eu por exemplo, me recuso a apagar os scraps por essa razão, sinceramente gostaria de voltar lá mais tarde e ver quem passou, e como passou pela minha vida. Um trecho da minha história está retratado lá.

O que Jesus tem a ver com tudo isso? Bem, Apocalipse 5:8 diz que existem "taças de ouro" no céu que estão "cheias das orações dos santos". Deus ama se relacionar contigo. Ele quer conversar com você. E todas as vezes que você ora, de alguma forma, Deus guarda as suas palavras, as suas frases, os seus pedidos, os seus agradecimentos, tudo o que você fala pra Ele. Não para que outros vejam, mas porque são pedacinhos da sua história com Ele. São momentos de um relacionamento que Ele não quer esquecer. Por mais que em alguns momentos você tenha ficado bravo, confuso, Ele guarda tudo. É claro que as "taças de ouro" são símbolos da memória de Deus com respeito as suas orações. A idéia é a mesma. Jesus diz: "Não apago seus scraps!"

Isso mostra o interesse de Deus por cada frase sua. Por cada pedaço de relacionamento, cada momento singular. Ele quer se relacionar com você. Literalmente trocar scraps. É isso o que oração significa. Deus por outro lado promete uma coisa: Tudo o que você me diz, é importante!

Já mandou um scrap hoje?

Pr. Diego Barreto

Culpa - Código Aberto

Síndrome de usuários de computador - Vida e Saúde

PARTE 1


PARTE 2


PARTE 3


PARTE 4

Você confia em Jesus?

Deus disse: “Venha até a beirada”.

Nós respondemos: “É muito alto”.

“Venha para a margem”.

Respondemos: “Podemos cair”.

“Venha para a beirada”, Deus disse.

E nós fomos.

Ele nos empurrou.

E nós voamos.

Entrevista com Paulo Lopes (ADRA) sobre tragédia no RJ

O diretor da Agência Adventista de Desenvolvimento e Recursos Assistenciais (ADRA Brasil), Paulo Lopes, esclarece quais providências a agência realiza, em parceria com as igrejas locais, no Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais.

A entrevista foi concedida a Felipe Lemos da ASN TV (Agência Adventista Sul-Americana de Notícias). Sobre o futuro, pós-atendimento imediato, Lopes prefere não adiantar nenhuma ação, mas explica que a ADRA continuará apoiando as regiões afetadas para ajudar a população a tentar voltar a uma vida normal.

Fonte: Portal Adventista

Sete objetivos do programa 2011 "Amigos da Esperança"

1. Fortalecer o conceito de evangelismo pela amizade, estimulando amigos a levar outros amigos a Jesus. “Em Sua sabedoria, o Senhor põe os que estão à procura da verdade em contato com seus semelhantes que a conhecem” (EGW, Atos dos Apóstolos, p. 134).

2. Criar condições para que milhões de pessoas venham visitar nossas igrejas no dia dos “Amigos da Esperança”. “Não devemos esperar que as almas venham a nós; precisamos procurá-las onde estiverem” (EGW, Serviço Cristão, p. 121).

3. Desafiar cada membro a convidar, pelo menos, um amigo para vir à igreja. “Muitos há que não irão à igreja ouvir a verdade pregada. Mediante esforços pessoais feitos com simplicidade e sabedoria, estes podem ser persuadidos a se encaminhar à casa de Deus” (EGW, Serviço Cristão, p. 130).

4. Tornar a igreja mais receptiva e preparada para receber os novos amigos: “Unicamente os métodos de Cristo trarão verdadeiro êxito no aproximar-se do povo. O Salvador misturava-Se com os homens como uma pessoa que lhes desejava o bem. Manifestava simpatia por eles, ministrava-lhes às necessidades e granjeava-lhes a confiança. Ordenava então: ‘Segue-Me’ (João 21:19)” (EGW, A Ciência do Bom Viver, p. 143).

5. Fortalecer a semeadura e colheita no programa da Semana Santa. “Aquele que contempla o incomparável amor do Salvador, será elevado no pensamento, purificado no coração, transformado no caráter. Sairá para servir de luz ao mundo, para refletir, em certa medida, este misterioso amor” (EGW, O Desejado de todas as Nações, p. 661).

6. Comprometer cada instituição e distrito pastoral a plantar uma nova igreja em 2011. “Grandes bênçãos lhes advêm de fazer abnegados esforços para firmar a bandeira da verdade em novo território” (EGW, Serviço Cristão, p. 184).

7. Distribuir o livro missionário do ano, no preparo do terreno para a abertura de uma nova congregação. “Entre os membros de nossas igrejas deve haver mais trabalho de casa em casa, dando estudos bíblicos e distribuindo literatura” (EGW, Testemunhos Seletos, v.3, p. 345-346).

Comunicação – América do Sul

TV Novo Tempo mostra drama na serra do Rio de Janeiro

A TV Novo Tempo (www.novotempo.com) faz a cobertura, em seus programas jornalísticos, da tragédia no Rio de Janeiro. A repórter Gabriela Frontini foi à serra do Rio de Janeiro e conversou com moradores da região. Acompanhe algumas reportagens.

Fonte: Portal Adventista

Vídeo ADRA / NT - Doações para vítimas das enchentes

Lindo testemunho - Kyung Ju Song

 

"Apagaram a força do fogo, escaparam do fio da espada, da fraqueza tiraram forças, na batalha se esforçaram, puseram em fuga os exércitos dos estranhos. As mulheres receberam pela ressurreição os seus mortos; uns foram torturados, não aceitando o seu livramento, para alcançarem uma melhor ressurreição; E outros experimentaram escárnios e açoites, e até cadeias e prisões. Foram apedrejados, serrados, tentados, mortos ao fio da espada; andaram vestidos de peles de ovelhas e de cabras, desamparados, aflitos e maltratados (dos quais o mundo não era digno), errantes pelos desertos, e montes, e pelas covas e cavernas da terra. E todos estes, tendo tido testemunho pela fé, não alcançaram a promessa, provendo Deus alguma coisa melhor a nosso respeito, para que eles sem nós não fossem aperfeiçoados." (Hb 11:34-40)

Relacionamentos - Código Aberto

Notícias atualizadas sobre adventistas e instituições no RJ

Notícias atualizadas sobre as enchentes nas cidades serranas do Rio de Janeiro chegam a todo momento. 

O pastor Montano de Barros, líder da Igreja Adventista do Sétimo Dia na região e Armando Luiz Oliveira da Silva, tesoureiro da Associação Rio de Janeiro, chegaram a Teresópolis e relatam a situação caótica na cidade e na periferia.

 

Há relatos de pessoas que estão desabrigadas e nenhuma notícia de desaparecidos ou mortos. A sede da Igreja Adventista do Sétimo Dia em Teresópolis não sofreu danos. Em Areal, outra cidade afetada pelos deslizamentos, algumas famílias adventistas estão desabrigadas. Já em Nova Friburgo, as informações são de que uma encosta desabou atrás da igreja Adventista Central de Nova Friburgo, mas o templo foi preservado. O Instituto Petropolitano Adventista de Ensino (IPAE), localizado em Petrópolis, com mais de 400 alunos, não sofreu qualquer dano por causa das chuvas. Entre os membros da igreja, houve perdas materiais.
 

Assistência - Três caminhões de alimentos sendo preparados pela ADRA no Rio de Janeiro e a equipe será dividida em três grupos de ação. As maiores necessidades, em termos de arrecadação, são de água potável, material de higiene pessoal, produtos de limpeza, colchões, colchonetes, pilhas, velas, fósforo, roupas de cama, fraldas infantis e geriátricas e comida pronta que não precise ser pré-aquecida de preferência.

Postos de coleta da ADRA Rio de Janeiro (24 horas)
•    Rua do Matoso, 97 – Praça da Bandeira – Rio de Janeiro – RJ
•    Rua Desembargador Ferreira Pinto, 721, Centro – Itaboraí – RJ
•    Avenida 7 de Setembro, 69 Bairro Icaraí – Niterói- RJ

Conta corrente da ADRA Rio
Banco: Bradesco
Agência: 1125-8
Conta corrente: 43493-0 em nome de Instituição Adventista Este Brasileira de Educação e Assistência Social

Fonte: Portal Adventista

Melissa Barcelos fala da tragédia em Nova Friburgo

A cantora Melissa Barcelos, que mora em Nova Friburgo, no Rio de Janeiro, falou em entrevista a Rádio Novo Tempo sobre a situação da cidade durante o período de enchentes. Comércios fechados, ruas interditadas e um grande rastro de destruição fazem parte do cenário da cidade que já registrou mais de duzentas mortes.

Ouça aqui a entrevista com Melissa Barcelos.

Adventistas ajudam as vítimas do Rio de Janeiro

Já ganhou repercussão internacional a tragédia causada, em janeiro, pelas chuvas na região Sudeste do Brasil, o que inclui os estados de São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro. A situação é mais crítica na região serrana do Rio de Janeiro. As chuvas que atingem a área deixaram ao menos mais de 350 mortos até esta quinta-feira (13), segundo informações da Secretaria de Saúde do Estado. As cidades mais atingidas são Teresópolis, Nova Friburgo e Petrópolis e Itaipava, segundo o Corpo de Bombeiros. 

Grande parte das vítimas foi causada pelos inúmeros deslizamentos registrados na região. Os números podem aumentar já que as buscas por mais vítimas devem continuar nos próximos dias e as áreas são de difícil acesso. 

O governador do RJ, Sérgio Cabral, e a presidente do Brasil, Dilma Rousseff, deverão sobrevoar a região ainda nesta quinta-feira. O Governo Federal já liberou mais de 700 milhões de Reais para ações emergenciais nas áreas afetadas em todo o país.

Equipes da Defesa Civil continuam mantêm buscas de desaparecidos nas cidades, portanto, é possível que o número de mortos e feridos aumente nos próximos dias. Os adventistas do sétimo dia da região estão mobilizados para ajudar as vítimas com alimentos, produtos de higiene pessoal e limpeza. Não há informações de mortos na comunidade adventista, mas de desaparecidos. O presidente da Associação Adventista do Rio de Janeiro, pastor Montano de Barros, está se dirigindo à região afetada para auxiliar.

A Rede Novo Tempo de Rádio divulga nesta semana, em sua programação, informações sobre como as pessoas podem ajudar as vítimas, através de uma conta bancária da Agência Adventista de Desenvolvimento e Recursos Assistenciais (ADRA) do Rio de Janeiro. Já a Rádio Novo Tempo, em Teresópolis, um dos municípios mais atingidos, divulga constantemente a conta da Defesa Civil e está apelando para que as pessoas façam doações de sangue no núcleo local do hemocentro. O Instituto Petropolitano Adventista de Ensino (IPAE), localizado em Petrópolis, com mais de 400 alunos, não sofreu qualquer dano por causa das chuvas, porém não há informações sobre a situação dos alunos residentes na região. 

Fonte: Portal Adventista

Conta corrente da ADRA Rio

Banco: Bradesco

Agência: 1125-8

Conta corrente: 43493-0 em nome de Instituição Adventista Este Brasileira de Educação e Assistência Social

Veja vídeo de resgate incrível de sobrevivente das chuvas no RJ

Parábola da padaria

Uma salva de palmas é ouvida da entrada dos fundos. São os funcionários da padaria do bairro saudando a chegada de mais uma remessa de farinha de trigo. É motivo de alegria, afinal o negócio está crescendo. Todo mundo pára e assiste à entrada da tão esperada matéria-prima.

O gerente é capaz. Construiu novos depósitos, bem refrigerados, muito maiores que os de antes. O negócio está crescendo. A farinha é recebida, contabilizada, numerada e pronto. É trazida de todos os lados. 

Os fornecedores locais já não são suficiente. E a cada nova chegada, uma pausa, mais aplauso e o expediente se encerra mais cedo.

Enquanto isso, na entrada da frente, uma fila. Naquele dia não saiu nenhum pão, pois as mãos que aplaudem tudo, não preparam nada. Uma hora ou outra, o dono da padaria vai voltar. Cuidado com o pão dormido.

Quem lê entenda.

Pr. Cândido Gomes

Estresse - Código Aberto

Música sacra através dos tempos

Entreouvido num auditório de uma importante universidade do interior paulista, onde um grupo vocal acaba de testar a comunhão da platéia. 

“Esse novo grupo está trazendo a música popular para a igreja. Música sacra era mesmo no tempo dos discos dos Heritage Singers”.

Em um templo dos anos 80:
“Esses Heritage Singers são a cópia dos Carpenters. Música sacra mesmo era nos tempos de Henry Feyrabend e os Arautos do Rei”. 

Em uma igreja dos anos 60:
“Esses que se dizem Arautos do Rei são uns arautos é da tradição dos quartetos de barbearia dos Estados Unidos. Música sacra mesmo existiu nos tempos de Ira Sankey”.

Em um acampamento de reavivamento durante a Grande Depressão em 1929:
“Agora temos que cantar essas valsas de Ira Sankey. Só ouvi música sacra quando cantávamos os hinos de Lowell Mason”.

Em encontro de ministros de música americanos em 1890:
“Esse Lowell Mason imita a tradição européia daqueles músicos maçons. Bom mesmo é quando adaptávamos as canções tipicamente americanas de Stephen Foster”.

Em uma congregação na Chicago de 1860:
“Como podemos adorar com esse piano de cabaré e estas canções adaptadas do teatro de Stephen Foster? Ah, como era bom quando erguíamos nossa voz ao som dos hinos dos irmãos Wesley”.

Em uma palestra sobre música em 1800:
“Irmãos, abandonemos esse cancioneiro popularesco dos Wesley e adoremos com os antigos e sacros hinos do doutor Isaac Watts”.

Nos cultos dos recém-independentes americanos em 1776:
“Essas notas do irmão Watts ferem os ouvidos mais convertidos. Música sacra eram apenas os salmos de João Calvino. Oh, que belos hinos se cantam lá na Europa”.

Em uma igreja luterana alemã de 1730:
“O novo organista, o tal Bach de quem falam, tem um estilo um tanto ultrapassado e escreve notas demais nas suas cantatas. Por que ninguém compõe mais como Lutero?”

Em um concílio eclesiástico no século XVI:
“Esse Lutero destruiu a beleza da santidade da liturgia. Agora o povo anda a cantar melodias de cavaleiros”.
“E, como se não fora o bastante, cantam em língua de homens! Por isto e muito mais, excomunguemo-lo”.

Do lado de fora do templo de Salomão recém-inaugurado:
“É, a música é decerto boa. Mas o pai dele escrevia letras mais sacras”.
“Davi? Qual o quê! Fomos obrigados a cantar salmos com a melodia de ‘Os lírios’ ou de ‘Os lagares’, lembra?”.
“É que as pessoas aprendem um cântico novo mais rápido quando já conhecem a melodia”.“Aquietem-se, os dois! Vós sois jovens em demasia. Se a ciência já tivesse se multiplicado eu vos mostraria uma gravação do tempo dos cânticos de Moisés. Aquilo, sim, é que era a verdadeira música sacra”.

Joêzer Mendonça

Bom de Bíblia Universitário

Há quatro anos, os adventistas sul-americanos voltaram a um velho hábito: promover um grande concurso sobre conhecimentos bíblicos. O chamado Bom de Bíblia é realizado pelo Ministério Jovem da Igreja Adventista para oito países e, em 2011, tem um diferencial: será voltado exclusivamente aos universitários.
O pastor Areli Barbosa, coordenador geral, explica que um dos principais objetivos é o de exaltar a Bíblia como Palavra de Deus e um modelo a ser utilizado na condução da vida de jovens. “Queremos, também, que este concurso seja um poderoso instrumento de incentivo à leitura diária e sistemática do livro sagrado e promova a comunhão com Deus e a integração social dos universitários”, acrescenta.
As inscrições para a quarta etapa do concurso estão abertas e podem ser feitas nas congregações locais até o dia 28 de fevereiro. O procedimento é simples. O universitário deve pegar a assinatura do seu pastor distrital na ficha de inscrição e informar o diretor jovem de sua igreja. As fichas e comprovantes deverão permanecer com quem fez a inscrição para serem apresentadas no dias das provas. As provas do concurso foram elaboradas pelo pastor e especialista em arqueologia, doutor Rodrigo Silva, profundo pesquisador. A base de estudo é o Guia de Ano Bíblico Universitário, fornecido pelo Ministério Jovem neste ano, e a versão bíblica é a tradução em português de João Ferreira de Almeida – Revista e Atualizada e, em espanhol, Reina Valera, 2000. Etapas – O Bom de Bíblia 2011 prevê nove etapas: a primeira a partir de 26 de março e a última dia 3 de dezembro, com uma grande programação que será realizada na capital do Peru, Lima. As quatro primeiras etapas são no âmbito da igreja local, a quinta no distrito pastoral, a sexta e sétima em regiões geográficas maiores e as duas últimas em nível de regiões maiores. Inclusive, a última, é a final entre os representantes de cada um dos países que compõem o território da Divisão Sul-Americana da Igreja Adventista do Sétimo Dia. Os participantes da final estarão reunidos na Universidade Adventista Peruana Unión, com transmissão, ao vivo, pela Rede Novo Tempo de Rádio e TV.

Quem pode participar?
Somente os candidatos ao concurso que preencherem todos os requisitos abaixo:
1. Ser membro batizado da Igreja Adventista do Sétimo Dia e estar vivendo conforme os princípios regidos por esta;
2. Ter entre 16 e 35 anos de idade;
3. Ser membro regular da Escola Sabatina da Igreja;
3. Ser Pré-Universitário, Universitário, Graduado, Pós-Graduado, Mestrado ou Doutorado (Pré-Universitários são aqueles que estão cursando 3º ano do Ensino Médio ou fazendo um cursinho pré-vestibular ou ainda quem tentou algum vestibular nos últimos 3 anos);
4. Relação de Documentos que o Participante deverá providenciar e apresentar em todas as etapas do concurso:
- Carta de recomendação da Comissão da Igreja assinada pelo pastor Distrital;
- Comprovante de cadastramento na Associação Universitária de sua Associação/Missão
(Manual: Organizando uma Associação de Universitários – MJ/D.S.A.);
- Comprovante de inscrição para o concurso dentro do prazo.

Quem não pode participar?
1. Os pastores ou estudantes de teologia;
2. Obreiros e funcionários das Instituições Adventistas;
3. Graduados ou pós-graduados em teologia de um modo geral.

Perca 5 kg em uma semana

PRIMEIRO DIA:

- Jejum, tomando água durante todo o dia (2 a 3 litros).

- Banho morno ou frio. Com uma esponja, esfregar pernas, ventre e braços.

- Fazer caminhada (40 minutos).

- Tomar um laxante (limonada purgativa).

- Tomar 500ml de água morna pela manhã.

- Se não conseguir ficar em jejum, tomar suco de laranja e apenas uma torrada.

- Se sentir dor de cabeça, faça escalda-pés (20 minutos).

- Dormir de 7 a 8 horas e não vá para a cama muito tarde.

- Semente de linhaça > Preparo: ½ colher de sopa em um copo de água. Deixe em repouso durante a noite, tome pela manhã a água e coma as sementes.

 

SEGUNDO AO SÉTIMO DIA:

- Repita todo o primeiro dia com exceção do jejum e o laxante.

- Não tomar líquidos durante as refeições. Tome uma hora antes e uma hora e meia após.

- Coma no máximo 1250 calorias por dia.

- Evite mais que 03 amidos em uma refeição.

- Tomar chá de alcachofra 3 vezes ao dia.

- Tomar suco de berinjela (500ml / dia).

REFEIÇÕES:

- Desjejum: frutas, cereais, iogurte natural, aveia, castanhas, pão integral, gérmen de trigo, sucos, torradas, etc.

- Almoço: verduras, arroz integral, cereais (grão de bico, lentilhas), saladas, etc.

- Jantar: cedo e repetir o desjejum (comendo bem menos)

EVITAR:

Frituras, doces, massas, chocolates, refrigerantes, pão branco, balas, guloseimas e não comer entre as refeições (nada). Só deve tomar bastante água. Evite estimulantes como carnes, mostarda, maionese, ketchup, vinagre.

 

Pr. Raíldes do Nascimento Filho

Depressão - Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Homossexualidade - Prof. Walter de Oliveira

Revista "Profecia para Hoje"

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Você sabe quanto por cento do que acontece hoje é profecia? Muita coisa é consequência da ação do homem por si só, claro. Mas você sabe a diferença entre o que é pura coincidência e o que é profecia que está se cumprindo? Acompanhe as quatro edições da revista PROFECIA PARA HOJE, e fique por dentro! São quatro revistas com diferentes perspectivas.